Ve zdravém těle
9. 10. 2026
Pohyb je důležitou součástí života v každém věku. Ani u nás v domově seniorů na něj nezapomínáme. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, podporuje pohyblivost a zároveň přispívá k dobré náladě.
Naši senioři se zapojují do různých pohybových aktivit, které jsou přizpůsobené jejich možnostem a potřebám. Někdy stačí jednoduché protažení, cvičení vsedě nebo krátká procházka. Důležitá je především chuť hýbat se a udělat něco pro své zdraví.
A protože pohyb je ještě příjemnější ve společnosti, při společném cvičení nechybí ani úsměvy, povídání a dobrá nálada. Vždyť jak praví známé pořekadlo: „Ve zdravém těle zdravý duch.“
