S našimi klienty v Senevida Nepomuk pravidelně tančíme. Nyní se zapojilo i více mužů, bylo to hned veselejší 🍀🎉
Tanec je skvělý způsob, jak zůstat aktivní a zlepšit kondici. Pomáhá udržovat svalovou sílu, flexibilitu a rovnováhu, což může přispět k prevenci pádů. Tanec může zlepšit náladu a snížit příznaky deprese a úzkosti.
Tančení naše klienty baví
7. 8. 2024
Uvolňuje endorfiny, které zlepšují pocity štěstí. Účast na tanečních skupinách nebo kurzech poskytuje příležitost k setkávání s jinými lidmi, což může pomoci překonat osamělost a izolaci. Celkově lze říci, že tanec přináší mnohé přínosy, které mohou podpořit zdravý a šťastný život ve stáří.❤️💛💙
