Nízká pohybová aktivita je častým důvodem obtíží spojených s vyšším věkem. Je prokázáno, že pravidelný pohyb může příznivě ovlivnit proces stárnutí a snížit výskyt některých onemocnění. Udržování přiměřené fyzické aktivity a tělesné kondice výrazně přispívá ke zlepšení kvality života seniorů.

V našem SeniorCentru Hradec Králové proto klademe velký důraz na pohybové aktivity.