Ve středu jsme se dali v Senevida Ostrava - Poruba opět do pohybu! 🤸‍♂️
Cvičíme podle možností každého z nás - v sedě, ve stoje, s pomůckami i bez. Nejde o výkon, ale o radost z pohybu a pocit, že pro sebe něco děláme.❤️