Ranní cvičení s míči

Ranní cvičení s klienty probíhalo v klidné atmosféře. Zaměřili jsme se na jemné protažení celého těla, podporu mobility a aktivaci svalů. Cvičení s míči rozvíjelo koordinaci, rovnováhu a správné držení těla, přičemž respektovalo individuální možnosti účastníků. Program byl bezpečný, přiměřený, motivující a přispíval k dobré náladě klientů během ranních hodin.