Protažení celého těla

Klienti si užili cvičení pod vedením lektorky Veroniky. Hodina byla zaměřena na důkladné protažení celého těla. Do cvičení byly zapojeny pomůcky v podobě velkých i malých míčů, které přinesly větší pestrost i efektivitu.

Díky nim si účastníci procvičili nejen svaly, ale také zlepšili koordinaci. Celou lekci provázela dobrá nálada a pozitivní atmosféra. Klienti odcházeli plní energie a dobré nálady. Cvičení pro ně bylo velkým přínosem po fyzické i psychické stránce. Už teď se těšíme na další společné setkání.