JÓGA S KAMILOU

Jóga přináší našim klientům z Senevida Ostrov nejen pohyb, ale i klid, radost a vnitřní rovnováhu. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost, podporuje koordinaci a pomáhá zmírňovat stres i napětí. Jemné protahování, dechová cvičení a chvíle relaxace pozitivně působí na tělo i mysl – a to v každém věku. Naše milá a vřelá instruktorka Kamila vede lekce s láskou a trpělivostí, vždy s úsměvem na tváři. Vytváří bezpečné prostředí, kde se každý cítí vítán a respektován. ❤️😀🙆‍♀️