Jóga pro seniory

Do domova jezdí pravidelně lektor jogy pro seniory, jeho lekce klienty velice baví a vždy se těší na další shledání.
Klienti mají možnost si vyzkoušet osahat hudební nástroje, které lektor vozí s sebou. Jsou to tibetské mísy, hand drumy apod. Na začátku lekce probíhá protažení a ke konci pak relaxační ukončení prostřednictvým nástrojů.

Děkujeme moc lektorovi za jeho vedení a relaxaci. 💓