V našem zařízení proběhla lekce jógy pro seniory, která se – jako vždy – setkala s velmi pozitivním ohlasem. Během lekce se senioři věnovali jemnému protažení celého těla, nácviku správného dýchání a relaxaci.
Instruktor vedl cvičení tak, aby si každý mohl zvolit vlastní tempo a zapojit se podle svých schopností.
